Sönda å jobb som vanligt imorrn!!!/spidey

Det känns bättre nu....Känns att ja kanske droppat lite mer i vikt....Glömde också säga att de vart ingen vägning i ons...Gun hade influensan....Orkar fan inte ha den så ja skiter i den...Ja vägrar få influensa.....

Men men....

Hörde en sak angående viktminskning.SSUUUUCCCCKKKK....
NU har dom kommit på att äta mindre å motion är det som gäller för att gå ner i vikt.....Å fan är de sant.....Fan va trött man ska bli.....Det va just de ja skrev för ett tag sen här....Visst att GI metoden/pulver m.m funkar men speciellt inte på långsikt...Då tänker ja mest såklart på pulvret....Så en än gång så är de viktväktarna som vinner....Det är precis det dom vill att man ska fatta.....men såklart är ju inte vv felfria dom heller me tanke på lightprodukter men man behöver som sakt inte äta de.....Om ja nu väljer att dricka en cola som kanske händer 2 ggr i veckan max(33cl såklart) så dricker ja den vanliga.....å man behöver fett också....men som me allt förutom frukt å grönsaker typ så ät me motta....


I veckan blir de myyyccckkkeee att göra igen....månd=rep,tis=träning,ons=viktväktarna,tors=rep el träning,fre=rep.lör=fyller år å ska fira de.sön=uppträda på Mosebacke.....Så de kommer bli jobbigt me maten å att skriva här....Men lovar att skriva iaf på ons när ja vet hur de gick me vikten.

Gick på en långpromenad i lörda...faaan va skönt de va....Ska försöka hinna me några såna....Kanske gå till jobbet igen....De va fan skönt att komma till jobbet ta en dusch sen jobba....Man va trött men kände sig fresh som fan.....pigg på ett skumt sätt också.....
Men försökte jogga härom dagen....Men de jobbigast är att isen i drinken åker ut hela tiden....Så vi får väl se om det är nått ja kommer fortsätta med.....

See ya don´t wanna be ya /Spidey